ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง
ออกกําลังกายหน้าท้อง สร้างร่อง11 Abs Workout
กับความพร้อมของผู้ฝึก) • ใช้ 12:49 · Go to channel · ออกกำลังกาย 10 นาที ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดพุง ใน 2 สัปดาห์ เห็น ซิกแพค, หน้าท้องเลข 11
ร่อง 11 และซิกแพคเป็นคำที่อธิบายลักษณะของกล้ามเนื้อหน้าท้อง แต่หมายถึงลักษณะที่แตกต่างกัน: ซิกแพค : ความหมาย: ซิกแพคหมายถึงลักษณะของกล้ามเนื้อหน้าท้อง rectus abdominis ที่มีความ Six Pack ไม่พอ จับกะแสความงาม2023 สาวไทยคลั่ง ร่อง 11 ในปี 2566 นี้ ร่อง11 หรือ Sexy Line อีกหนึ่งเทรนด์ที่ได้รับความนิยมมากในหมู่สาว ๆ ซึ่งเป็นคนละตัวกับซิกแพคโดยร่อง11 คือ
spinix282 หุ่นที่สาวๆ ใฝ่ฝันมากที่สุดอันหนึ่งก็คือการมีหน้าท้องแบนราบจนเผยให้เห็น ร่อง 11 ซึ่งก็คือลายขอบนอกของชุดกล้ามเนื้อหน้าท้องของเรานั่นเอง แต่หลายๆ คน เทรนด์ที่ยังคงเป็นที่นิยม และไม่เคยหายไปไหน นั่นก็คือ การออกกำลังกาย มีซิกแพค หรือ ร่อง 11 สำหรับผู้หญิง เพราะใคร ๆ ก็อยากมีหุ่นที่ดี เวลาแต่งตัวใส่อะไรก็ดูดี
